Taimsed kompressid, salvid ja keetmised võivad kerge ja mõõduka osteokondroosiga seisundit oluliselt parandada, mõnikord asendades ravimid täielikult. Kuid kõik manipulatsioonid tuleb teha alles pärast arstiga konsulteerimist. Lõppude lõpuks on ägeda faasi korral abi vaja rohkem kui tavapäraseid rahvapäraseid abinõusid.
Taimsete kompresside eelised
Kompressidel on lokaalne toime kaelale, lõdvestades pinges lihaseid ja vähendades pigistatud närvide põhjustatud valu. Kuid on vaja täpselt teada ebameeldivate aistingute põhjus, sest mõne haiguse puhul ei saa te kasutada soojendavaid sidemeid.
Sümptomaatiliseks raviks sobivad järgmised taimed:
- Takjas lehed, jahvatatud pudruks, vala klaasi keeva veega ja jäta pooleks tunniks seisma. Pärast seda pingutage lahus ja niisutage seda lapiga, mida plaanitakse kaelale kanda. Sideme soojana hoidmiseks on kõige parem pakkuda täiendavat paksu lapi kihti.
- Mädarõigas- sobib suurepäraselt kompresside soojendamiseks, kuid võib nahka põletada. Seetõttu kasutatakse taime lehti, need tuleb keeva veega kõrvetada ja rullida pehmeks. Pärast seda kandke emakakaela lülisambale ja katke tiheda lapiga. Seda meetodit saab kasutada mitte kauem kui nädal, seejärel tehke paus 3-4 päeva.
Mõelge retseptile kompressidele, mida tuleb kursusel rakendada, et vähendada valu ja põletikku. Toiduvalmistamiseks vajate:
- 0, 1 l mett;
- 0, 2 l meditsiinilist alkoholi 40%või viina;
- 0, 05 ml mahla aaloe lehtedest (60-70 grammi lehti);
- 0, 05 l kamperpiiritust;
- 0, 05 kg jahvatatud sinepit;
- 3 muna (oravad).
Sinep lahustatakse 50 ml kamperis ja 50 ml etüülalkoholis. Pärast seda eraldatakse valged munakollastest ja vahustatakse kohevaks massiks. Seejärel valage valgud sinepi lahusesse ja segage hoolikalt, seejärel sulgege anum tihedalt. Teises mahutis segage ülejäänud koostisosad homogeense konsistentsiga ja ka kork. Asetage mõlemad kausid 12 tunniks pimedasse jahedasse kohta.
Sellise ravi rakendamiseks rahvapäraste abinõudega emakakaela lülisamba kaelaosa osteokondroosiks, vaheldumisi kompressid esimesest ja teisest massist kolm päeva, kulub 12 päeva. Seda tuleks nahale kanda ilma haavadeta kaks korda päevas.
Hõõrumise rakendamine
Hõõrumise valmistamiseks võite kasutada mis tahes vahendeid, mis ei kahjusta nahka. Kõige sagedamini on sellised salvid mõeldud kudede soojendamiseks. Selline ravi emakakaela osteokondroosi rahvapäraste ravimitega võib parandada verevoolu.
Hõõrumise retseptid:
- Lisage kahele munakollasele võrdsetes osades etüül- ja kamperalkohol ning sinep. Segage mass põhjalikult ja pekske veidi, seejärel valage tihedalt suleva kaanega pudelisse. Hõõruge enne magamaminekut, kasutades nii palju, et see imenduks. Pärast portsjoni valmimist peate tegema nädala pausi.
- Jahvatage värske ingverijuur ja küüslauk, lisage sooja võile puder ja segage hoolikalt. Kandke igal ajal, kuid parem on mitte kasutada, kui peate kodust lahkuma. Mõnikord asendatakse õli meditsiinilise vaseliiniga.
Oluline on mitte ainult vahendite nõuetekohane ettevalmistamine ja nende ohutuse jälgimine, vaid ka kaela hõõrumine, et mitte põhjustada suurenenud valu. Seetõttu peate omandama osteokondroosi enesemassaaži tehnika.
Kas taimi saab sisse võtta?
Osteokondroos on sisehaigus ja selle raviks on kõige parem kasutada integreeritud lähenemisviisi, mis neelab kasulikke aineid seestpoolt. Selleks saate kasutada järgmist:
- Küüslaugu ja sidruni segu- Jahvatage 300 grammi sidruneid (eemaldage esmalt seemned, kuid jätke koor) ja lisage massile 4 pead (mitte nelki) purustatud küüslauku. Sega puder ja kata sooja veega (1, 5 l), jättes üleöö tihedalt suletud kastrulisse. Tarbi 100 ml lahust hommikul tühja kõhuga.
- Aaloe ja redise segu- valmistada mahl, valides maitse järgi koostisosade proportsioonid. Jooge öösel 200 ml ja et mitte lõpetada joomist ebameeldiva maitse tõttu, peate lisama teelusikatäis mett, mis on kasulik ka osteokondroosi korral.
- MännipungadSegage 2 kuni 1 suhkruga ja asetage jahedasse pimedasse kohta, kuni segu muutub pruuniks. Söö 1 tl. enne iga sööki.
Enne erinevate infusioonide võtmist peate välja selgitama, kas nende komponendid ei ole sisehaigustele ohtlikud.
Õiged tingimused ravi ajal
Osteokondroosiga on võimatu end hästi tunda, kui selle välimuse põhjust ei kõrvaldata. Emakakaela osteokondroosi ravi rahvapäraste ravimitega võib ainult valu vähendada ja stimuleerida keha taastuma, kuid kaela taastamiseks tuleb teha jõupingutusi.
Tähelepanu tuleks pöörata:
- Töökohale - kõige sagedamini on kaelaprobleemid keha vale asendi tagajärg, kui alaselg pole õigesti kaardunud. Selle kompenseerimiseks on ka emakakaela selgroog kõver. See tekitab koormust selgroo mõlemale osale, seega ei saa tööpiirkonna korraldamisega koonerdada.
- Autojuhtidel on oluline istme asendit õigesti reguleerida, et selja lihased oleksid sõidu ajal lõdvestunud. Sageli, kui algajad autojuhid kasutavad autot või kui seda sõidukit juhib mitu juhti, jätavad inimesed ruumi kohandamata, kui neil on vaja teha lühikesi sõite. See ei kehti mitte ainult õnnetusjuhtumi suurenenud vigastusriski tõttu, vaid ka selgroo kõigi osade suurenenud koormuse tõttu.
- Suurenenud füüsiline aktiivsus - vähene liikumine viib veresoonte pigistamiseni, mis põhjustab rakkude alatoitumist, mille tõttu kannatavad lülidevahelised kettad. Kontoritöötajate puhul tõuse üles ja tee vähemalt üks kord iga 40 minuti järel lühike soojendus. See lõdvestab lihaseid ja taastab vereringet, mis parandab tervist ja suurendab tootlikkust.
Tulemus
Mida rohkem punkte täheldatakse, seda paremini taastatakse selja ja kaela lihased, mis võimaldab selgrool anatoomiliselt õiget asendit hõivata. Seetõttu kannatavad lülidevahelised kettad vähem stressi all, osteokondroosi sümptomid vähenevad.