Mis on artroos? Artroosi tüübid
Osteoartriit(deformeeriv artroos, rahvapärane nimetus - soolade ladestumine) - degeneratiivse-düstroofse iseloomuga liigeste krooniline haigus, mille korral liigesekõhre, liigesekapsli hävimine ja luu enda deformeerumine
Tuleb märkida, et artroos on terve rühm erineva päritoluga ja sarnaste arengumehhanismidega liigesehaigusi. Kõige tavalisem suurte liigeste artroos:
- deformandid põlveliigese artroos (gonartroos),
- puusaliigese deformeeriv artroos (coxarthrosis),
- ja ka õla artroos.
Need on artroosi kõige raskemad tüübid.
Väikeste liigeste osteoartriit on vähem levinud. Sagedamini esinevad käte interfalangeaalliigeste deformeeruvad artroosid. Patsiendid märgivad interfalangeaalliigeste valu, nende liikuvuse vähenemist, välimusttihendite vuukide lähedal. Seda tüüpi artroos on vanemas eas sagedamini esinev. Jalaliigeste artroos ei ole haruldane
Üldine artroos, mida iseloomustab korraga mitme liigese kahjustus.
Lülisamba liigeste artroos - spondüloartroos - kuulub selgroo haiguste rühma, ehkki selle arengumehhanism sarnaneb teiste artroosidega.
Artroosi peamine kliiniline sümptom on liigesevalu ja vähenenud liikuvus. Spetsiifilised sümptomid määratakse artroosi staadiumi järgi ja sõltuvad liigese hävitavate muutuste astmest.
Artroosi põhjused
Artroos jaguneb tavaliselt primaarseks ja sekundaarseks. Primaarne (idiopaatiline) artroos on taastumisprotsesside rikkumise ja liigese kõhrekoes suurenenud degeneratsiooni tagajärg, ilma et oleks hälbeid kogu organismi töös. Teiseneartroos ilmneb muude keha patoloogiliste protsesside tagajärjel või liigeses, mille välised mõjud on juba kahjustatud, liigesepindade osalise hävimisega.
Artroosi arengu mehhanism
Artroosi areng algab kõhre hävitamisest. Tulemuseks on liikudes valu ja krigistamine. Liigeseruumi laius väheneb järk-järgult, piki liigesepindade servi moodustuvad luutüved-osteofüüdid.
Lõppkokkuvõttes on liigend deformeerunud, liikumisulatus selles väheneb. Artroos areneb seoses keha vananemisega. Selle artroosivormi areng toimub tavaliselt järk-järgult, paljude aastate jooksul.
Artroos on 3 kraadi:
- I astme artroos - haigus ei sega töö tegemist, ehkki raskendab seda,
- II astme artroos - haigus häirib töö tegemist,
- III artroosi aste - puue.
Haiguse algfaasis on hommikul pärast puhkamist liigestes jäikus, liikumisraskused, mis kaob järk-järgult mõni aeg pärast liikumise algust.
Artroosi edasise arengu korral muutub valu märkimisväärseks ja muutub ägedaks.
3. astme artroos on haiguse raske, kaugele jõudnud staadium. Selles etapis täheldatakse järgmist:
- oluline liigese deformatsioon
- tõsised liikumispiirangud,
- terav valu mitte ainult liikumisel, vaid ka täieliku puhkeolekus,
- liigesepõletik,
- ühine tundlikkus ilmastiku muutuste suhtes.
4. astme artroos on liigese täieliku hävimise seisund koos artroosiga, kui liiges lakkab täielikult toimimast. Tekib nn liigeseblokaad - äge valu sündroom.
Artroosi ravi
Artroosi ravi haiguse algfaasis - võimalikult varakult.
Selles etapis on kasulikud ravimid, mis parandavad kõhrekoe struktuuri, samuti vitamiinide ja mineraalide kompleksid, füsioteraapia harjutused, õige toitumine ja ennetavad meetmed.
2 - 3 astme artroosi ravi:
- valu leevendamine või leevendamine
- põletiku eemaldamine liigesest.
4. astme artroosi ravi:
Haige liigese kirurgia ja asendamine endoproteesiga.
Ennetavad meetmed:
Liikumine on artroosi vastu kõige olulisem relv. Nende hulka kuuluvad erinevat tüüpi jooksmine, ujumine, kõndimine. See on hea viis liigse kehakaalu vähendamiseks, mis on liigeste ja kogu keha vaenlane.
Kõik liigesed ei talu külma. Põlved reageerivad sellele eriti teravalt. Spetsiaalsete (eelistatavalt koerakarvadest valmistatud) põlvekatete kasutamine võib hoida liigesed soojas. Dieet artroosi ennetamiseks on suur tähtsus: eelistatavalt alateseemaldage toidud, mis sisaldavad palju rasva.
Kõhna liha, mereannid, köögiviljad, puuviljad ja aurutatud toidud peaksid olema regulaarsed toidud. On väga oluline kontrollida oma kehakaalu. Lisakilud koormavad üle reie ja põlved. Peame püüdma kukkumisi ära hoidaja verevalumid.
Hea igapäevane rutiin võib olla abiks õla ja teiste liigeste artroosi ennetamisel:
- saab piisavalt magada;
- tasakaalustatud toitumine;
- sagedased jalutuskäigud värskes õhus;
- positiivne emotsionaalne taust;
- armastus elu ja enda vastu;
Üldised juhised:
- kingade kontsad peaksid olema mugavad;
- ärge istuge risti jalgadega;
- kui päev osutus keeruliseks, aitab treening „jalgratas” leevendada liigeste staatilist stressi;
- leevendab väga hästi liigeste väsimust tekitavat vesiaeroobikat;
Artroosi arengut saab vältida ainult sagedane ja korrektne ennetus. Rõõmsalt.