Sõltuvalt ravi intensiivsusest ja haiguse arenguastmest vabanete vaid 24-36 seansiga rindkere osteokondroosist tingitud valust, saate normaliseerida une ja elada täiel rinnal.
Oluline on mõista
Kui tuvastatakse rindkere osteokondroos, on vaja valida individuaalne terapeutiliste harjutuste komplekt, uurida nende teostamise tehnikat ja välistada harjutused, millel on vastunäidustusi.
Selle diagnoosi korral on oluline regulaarselt osaleda raviseanssidel, läbida spetsialiseeritud keskuses täielik ravikuur ja tulevikus peate oma tervist ennetavas režiimis iseseisvalt hoidma.
Osteokondroos on üsna levinud ja tõsine haigus.
Selle oht seisneb selles, et algstaadiumis ei pruugi see kuidagi avalduda või võib olla varjatud muude patoloogiatena.
Eriti sageli juhtub see rindkere lülisamba osteokondroosiga.
Selles kohas ei ole selgroolülid nii liikuvalt ühendatud, nii et degeneratiivsed protsessid arenevad siin harva.
Kuid kui ilmneb rindkere lülisamba osteokondroos, põhjustab see väljendunud sümptomeid ja tugevat valu.
Osteokondroosi patogenees
Viimasel ajal on osteokondroosi diagnoositud mitte ainult vanematel inimestel, nagu see oli varem. See patoloogia on noorte seas üha tavalisem.
See on tingitud elustiili ja toitumise iseärasustest. Lõppude lõpuks tekib osteokondroos metaboolsete protsesside ja vereringe katkemise tõttu.
Sellel võib olla palju põhjuseid, kuid üks levinumaid on vähene füüsiline aktiivsus ja istuv töö.
See on degeneratiivne-düstroofne patoloogia, mida iseloomustab lülivaheketaste järkjärguline hävitamine. Nad kaotavad vett ja toitaineid, kõhre kude kuivab ja hakkab pragunema.
Seetõttu lakkab ketas lööke neelavaid funktsioone täitmast, selgroolülid liiguvad üksteisele lähemale ja hakkavad ka kokku kukkuma.
Rindkere piirkonnas arenevad sellised protsessid harva, kuna siinsete ketaste koormus on väike. Kuid mitmesugused vigastused, ainevahetushäired ja vereringe võivad põhjustada rindkere osteokondroosi arengut.
Veelgi enam, just selles kohas on haigus eriti raske. Lõppude lõpuks on siin palju närvilõpmeid, mis lähevad siseorganitesse.
Võimalikud tüsistused
Rindkere osteokondroosi oht on see, et see algab märkamatult. Sageli ei esine esimesel etapil peaaegu üldse valulikke aistinguid ja neid võib segi ajada valuga maos või südames.
Seetõttu on paljudel patsientidel gastriidi või stenokardia ravi ebaõnnestunud pikka aega, kuni nad läbivad täieliku läbivaatuse. Lülisamba röntgenuuring aitab tuvastada lülidevahelise ruumi ahenemist ja kahtlustada osteokondroosi arengut.
Kui seda ei tehta ja ravi ei alustata, areneb haigus kiiresti. Ketaste kõhrekoe hävitamist saab peatada ainult spetsiaalsete meetoditega. Kettad ise ei saa taastuda. Lisaks kulgeb see protsess rindkere piirkonnas kiiremini, kuna lülisamba vähese liikuvuse tõttu on kudede verevarustus siin halvem.
Seetõttu võib osteokondroos ilma õigeaegse ravita põhjustada tõsiseid tüsistusi. See võib põhjustada järgmisi patoloogiaid:
- eend või intervertebraalne song;
- seljaaju kokkusurumine;
- roietevaheline neuralgia;
- sapiteede düskineesia;
- soolte, maksa või kõhunäärme häired;
- südamehaigused.
Rindkere osteokondroosi tüüpilised sümptomid ja tunnused
Iga inimene, kes on vastuvõtlik lülisambahaigustele, peaks teadma, kuidas osteokondroos avaldub. Kui te ei ignoreeri tüüpilisi sümptomeid, võite alustada ravi õigeaegselt ja peatada patoloogia progresseerumine.
Peamine lülisamba kahjustuse tunnus on see, et valu on seotud füüsilise tegevusega. Algstaadiumis ei ole nad tugevad ja ilmuvad õhtul ning pärast puhkust kaovad.
Lisaks tugevneb valu sügava hingetõmbe, käte ülestõstmise, torso pööramise või raskete esemete tõstmise korral. Ja see algab tavaliselt ühest kohast, alles seejärel levib kogu rinnale.
Valulike aistingute tõttu tekivad selles kohas lihasspasmid, patsiendil on raske liikuda. Sageli kaasneb patoloogiaga interkostaalneuralgia.
Mida võib segi ajada rindkere osteokondroosiga?
Seda haigust saab ravida ainult algstaadiumis. Kuid probleem on selles, et rindkere osteokondroosi on raske õigeaegselt diagnoosida, selle sümptomeid aetakse sageli segi teiste patoloogiatega.
Sellega ei kaasne alati tüüpilisi sümptomeid. Mõned patsiendid ei tunne seljavalu ega roietevahelist neuralgiat.
Mõnikord ilmneb rindkere osteokondroos teistele haigustele iseloomulike ebatüüpiliste sümptomitega. Kõige sagedamini aetakse seda segi siseorganite patoloogiatega.
- Põhimõtteliselt on selle manifestatsioonid sarnased stenokardiaga. Valu südames, mis intensiivistub sissehingamisel, õhupuudus ja suutmatus kätt tõsta, sunnivad patsiente võtma südameravimeid. Kuid leevendust ei ole ja EKG ei näita ka südame töö häireid.
- Mõnikord esineb valu, mis sarnaneb peptilise haavandi, gastriidi või pankreatiidi sümptomitega. Kuid need süvenevad mitte pärast söömist, nagu nende patoloogiate puhul, vaid pärast füüsilist aktiivsust.
- Naised võivad märgata valu piimanäärmetes.
- Patoloogia lokaliseerimine rindkere piirkonna ülemises osas võib põhjustada tüki tekkimist kurgus ja neelamisraskusi.
Rindkere osteokondroos võib põhjustada iiveldust, hingamisraskusi või isegi lämbumist.
Sageli esineb ülemiste jäsemete tuimus või kipitustunne, lihasnõrkus ja suutmatus tõsta kätt või nihutada seda küljele.
Rindkere osteokondroosi põhjused
Sageli on haiguse täpseks diagnoosimiseks vaja arvestada selle võimalike põhjustega. Inimesed, kellel on pärilik eelsoodumus, liigne kaal ja halvad harjumused, on sellistele patoloogiatele vastuvõtlikud.
Samuti on soovitatav uurida selgroogu erinevate endokriinsete ja ainevahetushäirete, vereringeelundite haiguste ja suhkurtõvega patsientidel.
Kõige sagedamini esineb rindkere lülisamba osteokondroosi üle 45-aastastel inimestel. Just sel ajal aeglustuvad ainevahetusprotsessid, kudedes puuduvad toitained.
Lisaks väheneb füüsiline aktiivsus, mis viib selgroo lihaskorseti nõrgenemiseni.
Kuid rindkere piirkonnas on ka teisi osteokondroosi põhjuseid:
- seljavigastused, verevalumid või nikastused;
- regulaarne raskuste tõstmine, raske füüsiline aktiivsus;
- rachiocampsis;
- pikaajaline vales asendis istumine, näiteks arvutiga töötades või autot juhtides.
Millised on haiguse astmed?
Rindkere osteokondroos on krooniline patoloogia. See areneb väga aeglaselt, kuid areneb pidevalt.
Õigete ravimeetodite valimiseks eristavad arstid haiguse mitut etappi. Neil on iseloomulikud sümptomid ja nad vajavad erilist lähenemist ravile.
- Osteokondroosi esimene aste ei põhjusta peaaegu valu. Kui need tekivad, tekib see pärast füüsilist aktiivsust.
- Teises etapis muutub valu tugevamaks. Tõepoolest, ketta järkjärgulise hävimise tõttu liiguvad selgroolülid üksteisele lähemale, mis võib põhjustada närvijuurte muljumise. Sel juhul ilmnevad neuroloogilised sümptomid ja siseorganite talitlushäirete tunnused.
- Osteokondroosi kolmandas etapis ilmneb sageli intervertebraalne song. Katkestatud ketas avaldab survet veresoontele ja närvidele, põhjustades tugevat valu ja muid terviseprobleeme. Lülisamba liikuvus selles kohas on oluliselt piiratud.
- Patoloogia viimast etappi iseloomustab ketta täielik hävitamine. Osteofüüdid ilmuvad selgroolülidele, mõnikord sulanduvad nad täielikult kokku. Patsiendi iga liigutus põhjustab talle valu, nii et haigus selles etapis põhjustab sageli puude.
Miks peaksite kohe arsti poole pöörduma?
Mõned patsiendid ignoreerivad haiguse esimesi sümptomeid. Nad segavad kerget seljavalu ja lihasnõrkust ületöötamisega. Ja pärast puhkust jätkavad nad oma tavapärast elustiili. Seetõttu areneb haigus, mis põhjustab tõsiseid tüsistusi.
Intervertebraalsete ketaste lööke neelavate funktsioonide vähenemine põhjustab selgroo kumerust. Tavaliselt areneb rindkere kyphosis. Selle tõttu on rindkere surutud ja hingamine häiritud.
Kui te ei pöördu õigeaegselt arsti poole, võivad lülidevahelised kettad täielikult kokku kukkuda. See toob kaasa selgroolülide lähenemise ja närvilõpmete muljumise. Iga liigutusega raskendab olukorda asjaolu, et selgroolülid hakkavad hõõrdumise tõttu kokku kukkuma. See võib põhjustada seljaaju kahjustusi ja kahjustatud selgroolülide all oleva keha halvatust.
Haiguste ennetamine
Patoloogia tõsiste tüsistuste vältimiseks peate õigeaegselt konsulteerima arstiga. Mida varem ravi alustatakse, seda suurem on võimalus degeneratiivsed protsessid täielikult peatada.
Seda on kõige parem teha kinesioteraapia abil. Patoloogia algstaadiumis ja ka selle ennetamise ajal aitab see meetod tugevdada selgroo lihaste korsetti ja parandada ketaskoe verevarustust.
Kaasaegse kinesioteraapiakeskuse spetsialistid aitavad vältida degeneratiivsete protsesside teket inimestel, kellel on nendeks eelsoodumus. Mõõdukas füüsiline aktiivsus on ju terve selgroo säilitamiseks vajalik.
Individuaalselt koostatud päevarežiim koos spetsiaalsete harjutuste ja dieediga aitab vältida ketta hävimist ja selle protsessi tüsistusi.
Kuidas ravi toimub?
Anamneesi kogumine - haiguse analüüs, piirangute ja vastunäidustuste väljaselgitamine, kinesioteraapia põhimõtete selgitamine, taastumisperioodi iseärasused.
Müofastsiaaldiagnostika on manuaalne diagnostikameetod, mille käigus arst hindab liigeste liigutuste ulatust, määrab valuliku pigistuse, turse, lihaste hüpo- või hüpertoonilisuse ja muud muutused.
Funktsionaalne diagnostika (viiakse läbi taastusravitoas) - arst selgitab, kuidas seadmete peal teatud harjutusi sooritada ja jälgib: kuidas patsient neid sooritab, millise liikumisulatusega ta saab töötada, millised liigutused põhjustavad valu, millise raskusega saab patsient. töötada, kuidas kardiovaskulaarsüsteem reageerib. Probleemsed valdkonnad tuvastatakse. Andmed sisestatakse kaardile. Rõhud on seatud.
Arsti esmase läbivaatuse ja funktsionaalse diagnostika tulemuste põhjal koostatakse esialgne individuaalne raviprogramm.
Soovitav on kaasas olla:
- lülisamba valu korral - probleemse piirkonna MRI või CT (magnetresonants või kompuutertomograafia);
- liigesevalu korral – röntgen;
- kaasuvate haiguste esinemisel - väljavõtted haigusloost või ambulatoorsest kaardist;
- mugavad (spordi)riided ja jalanõud
Tunnid juhendajaga
Ravitsükli alguses koostavad arst ja patsient raviplaani, mis sisaldab raviseansi kuupäeva ja kellaaega, järelvisiite arsti juurde (tavaliselt 2-3 korda nädalas).
Raviprotsessi aluseks on raviseansid taastusraviruumis simulaatoritega ja seansid jõusaalis.
Taastusravi simulaatorid võimaldavad teil täpselt doseerida üksikute lihasrühmade koormust, pakkudes piisavat kehalise aktiivsuse režiimi. Raviprogrammi koostab arst iga patsiendi jaoks individuaalselt, võttes arvesse organismi iseärasusi. Järelevalvet viivad läbi kvalifitseeritud instruktorid. Kõigil taastumise etappidel on oluline järgida õiget liikumis- ja hingamistehnikat, teada oma kehakaalu norme trenažööridel töötades, järgida ettenähtud ravirežiimi ja järgida spetsialistide soovitusi.
Liigesvõimlemise seansid aitavad taastada visuaalset koordinatsiooni, parandada liigeste liikuvust ja lülisamba elastsust (painduvust) ning on suurepärane ennetav süsteem isekasutamiseks.
Iga ravitsükkel koosneb 12 seansist. Iga õppetundi juhendab juhendaja. Ühe raviseansi kestus on 40 minutit kuni 1, 5 tundi. Juhendaja koostab programmi, võttes arvesse kaasuvaid haigusi ja patsiendi seisundit tunnipäeval. Õpetab harjutuste sooritamise tehnikat ja jälgib õiget sooritamist. Iga 6. tund toimub teine konsultatsioon arstiga, tehakse programmis muudatusi ja täiendusi, olenevalt dünaamikast.
Mitu tsüklit see võtab? – igaühele individuaalselt
Oluline on teada:
- Kui kaua teil see probleem on olnud (haiguse staadium)
- Kuidas on teie keha ette valmistatud füüsiliseks tegevuseks (kas tegelete võimlemisega või mõne spordialaga).
- millist tulemust soovite saada.
Kui haigus on algstaadiumis ja keha on ette valmistatud, piisab ühest ravitsüklist. (näide - 20-30-aastased noored, kes tegelevad spordiga. Nende tähelepanu keskendume harjutuste sooritamise tehnikale, hingamisele, venitustele, välistades probleemsetele kohtadele kahjulikud "valed" harjutused. Sellised patsiendid läbivad koolituse ja saavad oskus "oma keha eest hoolitseda", saada ägenemise korral soovitusi ja jätkata iseseisvalt õppimist).