Läbiväljaliste ketaste üheks degeneratiivsete düstroofiliste haiguste sortideks on emakakaela osteokondroos, mille ravi kodus on täiesti võimalik. Peamine eesmärk on täiendada ja tugevdada klassikaliste ravimeetodite tööd (ravimid, füsioteraapia).
Patoloogia kirjeldus
Emakakaela lülisamba osteokondroosi sümptomid mõjutavad verevarustuse ja innervatsiooni tunnuste tõttu korraga mitmeid elundeid ja süsteeme:
- Motoorse tegevuse rikkumine ülajäsemetes.
- Tunnustatud valu sündroom (eriti ägedas faasis).
- Rikkumine visuaalses ja kuulmissüsteemis. Võib -olla müra välimus kõrvades. Vere vereringe patoloogiline muutus (selgroolüli arteri sündroom) viib silme ees kärbeste väljanägemiseni, väljapõldude kadumiseni.
- Tundlikkuse rikkumine (jäsemete tuimus).
- Peavalud (hüpoksia tagajärjed).
Haiguse arengu mitu etappi saab eristada:
- Äge (esimene 2-3 nädalat). Väljendunud kliiniline pilt, kuid väikesed muutused luu-juustu aparaadis.
- Alaäge (3-6 nädalat). Kliinikus on valu endiselt juhtiv sümptom ja piltidel ilmnevad luude hävitamise tunnused.
- Krooniline (üle 6 nädala). Kliinik avaldub harva ja ei ole väljendunud väljendunud sündroomidega (valutav valu, liikumiste piiramine). Piltidel hääldatakse liigese pindade muutusi. Sageli on olemas lülisamba herniad (luustruktuurid muutuvad habrasteks).
Koduravi
Emakakaela osteokondroosi ravi on kodus lubatud koos muude ravimeetoditega (tabletid, füsioteraapia). Reeglina on populaarse ravi tõhusus palju madalam, kuid sellise ravi kursuste arvukad kordused on vastuvõetavad (pärast 3-4 kursust hakkavad patsiendid leevendust tundma).
Kodus on võimalik ravida emakakaela osteokondroosi, kuid ainult siis, kui täheldatakse tingimusi:
- Kompensatsiooni või alakompensatsiooni etapp (kliiniliste ilmingute puudumine või ebaoluline).
- Konsultatsioon arstiga (reumatoloog, terapeut).
- Allergiliste reaktsioonide puudumine ravi komponentide suhtes.
Koduravi eelised:
- Juurdepääsetavus igal ajal.
- Majandus.
Teraapia puudused:
- Vale vahendite valimine ja selle tagajärjel mõju puudumine, haigusseisundi võimalik halvenemine.
- Harjutuste vale jõudlus.
- Enese ravimise ebaõige taktika põhjustatud samaaegsete haiguste võimalik ägenemine.
LFK kompleks
Emakakaela osteokondroosi harjutuste tegemisel ei tohiks intensiivset valu lubada. Tehke kursus eranditult vastavalt keha individuaalsetele võimalustele, mis tahes sätetest (seistes, istudes, valetades).
Treeningu komplekti valib spetsialist.
Näide harjutuste kohta:
- pea painutamine/pikendamine;
- pea ümmargused liigutused;
- Kallutab ette/tahapoole, paremale/vasakule.
Ise -massifikatsioon
Emakakaela-kõrge rollertsooni treeningravi, füsioteraapia ja massaaž on mitme nädala jooksul kompleksis.
Massaaži võimalused:
- punkt;
- Ise -massissage;
- vaakum;
- klassikaline.
Nõelravi
Üks refleksoloogia võimalusi spetsiaalse plaadi abil. See põhineb mehaanilisel kokkupuutel innervatsioonitsoonidega.
Seda seadet saab osta spetsialiseeritud apteekides ja massaažina iseseisvalt rakendada.
Rubika apteegist
Praegu on palju apteekide infusioone ja kreeme, mis välistavad sõltumatu ettevalmistamise vajaduse.
Sellised prügi hõlmavad järgmisi elemente:
- Eeterlikud õlid (salvei, piparmünt, sidrunpalsam, aaloe, teepuu).
- Valuvaigistid valu leevendamiseks.
- Ärritavad ained (pipar, sinep).
- Antiseptiline (alkohol, mentool).
Kandke kõiki vastavalt lisatud juhistele.
Rahva abinõud ja retseptid
Emakakaela osteokondroosi ravis rahva abinõude retseptid on juba pikka aega tuntud nende tõhususe ja lihtsuse poolest. Kuidas ja mida ravida emakakaela osteokondroosi kodus-need on kõige kuulsamad ja tõhusamad traditsioonilise meditsiini meetodid, mida kasutatakse patsientidel, kellel on lihas-skeleti süsteemi patoloogia, eriti emakakaela lülisamba osteokondroos.
Taimsed infusioonid
Maja osteokondroosi ravis on rohi elanikkonna seas kõige populaarsemad. Ravimitasud on saadaval kõigis linna apteekides.
Taotlusel ei ole mingeid olulisi tagajärgi ja korduvad ravikursused, millel on väike paus. Vanusepiirangud on samuti tingimuslikud (lapsi lubatakse vastunäidustuste puudumisel).
Te peaksite teadma, et kõiki infusioone, kreeme, kompressid ei soovitata kasutada kuumas vormis. Põhjus on see, et kahjustatud piirkonna kuumutamine võib esile kutsutud mädase infektsiooni (flegmon, abstsess) esinemise esilekutsumine, eriti kui selles piirkonnas oli mingeid mikrokatteid. Kuumadel ainetel on negatiivne mõju samaaegse osteokondroosi hüpertensiooniga inimestele.
Päevalillede keetmine
Selles ravi versioonis kasutatakse selle taime juurt (saate end ette valmistada või apteekides osta).
Kuiva aine juur või 2 tl valage 1 tass keeva veega. Nõua päevaks, niisutage marli ja kinnitage krae piirkonna külge. Ravi kulg on 7 päeva.
Okasv
Nõeltel on hääldatud päevitusomadused. Saab kasutada mitmel viisil:
- Üldiselt tugevdavad vannid. Vala paar käppa männijaladest 1 liitri keeva veega ja nõudke 2 tundi. Seejärel valage saadud lahus vanni temperatuuril 38 ° C. Vanni kestus on 30 minutit. Kursus on 7 päeva.
- Infusioonis. Valage 2 tl kuivainet 70% alkoholilahusega ja nõua 3 päeva. Jahvatage kahjustatud ala 2 korda päevas. Tähtaeg on 14 päeva.
- Keetke 5 minutit männipuude käpad. Kurna saadud puljong ja hõõruge 20 minutit.
Võilille keetmine
Sellel on kergelt väljendunud põletikuvastased omadused. Parandab metaboolseid protsesse kudedes. Valikute kasutamine:
- Võtke 2-3 tl kuiva ainet ja valage keeva vesi (300 ml). Nõudke tund ja hõõruge emakakaelatsooni, kuni ilmub hele punetus. Kursus on 7 päeva.
- Valage 3 tl võilillelilli ja terapeutilist kummelit (1: 1) 70% alkoholi lahus. Nõua päevas ja kasutage siis 2 korda päevas.
Männide infusioon
Ettevalmistusmeetod: valage 2-3 spl. Valage keeva vesi ja kasutage pärast täielikku jahutamist valusal alal. Kursus on 8 päeva.
Kompressid ja rakendused
Emakakaela osteokondroosi ravi rahvameetoditega hõlmab mitmeid kompressid ja kreemid, kuid on vaja meeles pidada mitut põhireeglit:
- Ravi käigu sagedased kordamised (tavaliselt 2-3). Põhjus on see, et ühel kursusel on teraapia tõhusus äärmiselt madal.
- Ravi mõju on rohkem väljendunud, kui mässida salli/rätikuga kahjustuste koht. Põhjus on lisaks ravimite toimele ka täiendav soojusmõju.
Petrooleumiga
Petrooleum on 50 ml, segage 2-3 tl päevalilleõli ja 1-2 tl soodaga. Hõõru saadud segu emakakaela kaelapiirkonda 20 minutit. Teraapia kulg on 15 päeva.
Segul on ärritav toime ja kasutamine nõuab ettevaatlikkust.
Kartulist
Kompressid, infusioonid ja kreemid ning kartulid on kõige tavalisem ravimeetod. Sellel on mitu põhjust:
- juurdepääsetavus;
- tõhusus;
- rangete vastunäidustuste puudumine (välja arvatud tärklise suhtes allergia).
Kasutamise näited:
- Riivida kartulid peene risti ja tüve peal. Saadud kuiv segu moodustub koogis ja kinnitub kahjustatud ala külge 20 minutit. Teraapia kulg on 2 nädalat.
- Keetke kartulid (3-4) vormiriietuses. Seejärel purustage ja mähkige see marli sisse. Kinnitage soojad kartulid emakakaela gurgleerimistsooni 20 minutiks (vältige põletuste moodustumist). Teraapia kulg on 7 päeva.
Redisega
Redis viitab ärritavatele ainetele, nii et kokkupuute aega tuleks vähendada vastavalt individuaalse tolerantsile.
Redise kasutamise näited:
- Riivi redist peene riivi ja pingutage läbi sõela. Kandke saadud kuiv segu emakakaela lülisambale 10–20 minutit. Teraapia kulg on 2 nädalat.
- Riivi redist ja pinget. Segage saadud mahl meega osakaaluga 1: 3. Valage lahus alkoholiga ja nõudke pimedas ruumis 3 päeva. Seejärel niisutage marli infusiooniga ja kandke mõjutatud alale 10-20 minutit. Teraapia kulg on 7 päeva.
Hapukoor ja kraav
Kude on väljendunud ja põletikuvastane toime. Taime juur hõõrutakse peenele riivil ja segatakse hapukoorega, kuni õhkkond on saadud (reeglina osakaal 1: 1). Emakakaela piirkonnas 2 minutit ja 7 -päevasel kursusel.
Retseptid meega
Meil on peaaegu tohutu kasulike omaduste nimekiri:
- põletikuvastane;
- Antiseptiline;
- Tanny;
- regenereeriv.
Ainus vastunäidustus on allergilised reaktsioonid või individuaalne sallimatus.
Kõige populaarsemad retseptid, kasutades mett:
- Kallis kõige puhtamal kujul. Mod (50-100 g) hõõruge kahjustatud alale 20 minutit. Teraapia kulg on 15 päeva.
- Segage 50 g mett ja 2 tl sinepit ning hõõruge hinnangu segu kaelas 20-30 minutit. Teraapia kulg on 2 nädalat.
- Sega mesi (20–40 mg), aaloe mahl (5 ml) ja teepuuõli (2–4 tilka). Segage hoolikalt ja kandke 20 minutit. Teraapia kulg on 9 päeva.
Lihvimine
Emakakaela osteokondroosi ravi on kodus võimalik, kui hõõrudes kahjustatud ala infusioonide ja dekoktsioonidega.
See meetod põhineb kahel mehhanismil:
- mehaaniline rõhk;
- Ürtide terapeutiline mõju.
Ema-i-machech
Infusiooni ettevalmistamisel saate kasutada nii taime lilli kui ka varte. Valmistamisel valage 70% alkoholi ja nõudke 4 nädalat pimedas toas. Pärast seda pingutage lahust läbi marli ja hoidke klaaskonteineris lastele ligipääsmatusse kohta.
Rakendusmeetod: hõõruge kerge massaaži liikumisega kahjustatud alale 2 korda päevas 10-15 minutit. Teraapia kulg on 2 nädalat.
Kurat ja buzina
Marjahuradhi ja lendikamarjasid saab kasutada nii üksteisest eraldi kui ka kompleksis. Allpool on kombineeritud ravimeetod.
Ettevalmistusmeetod: Valage üksteisest eraldi keeva vesi (1 tass) mädarõika- ja koristajate marjad (võib olla lehtedega). Nõuda päeva jooksul. Seejärel kurnage nii lahused kui ka segu 1: 1 proportsioonis. Hõõruge emakakaela selg ja lähiümbrus üks kord päevas 10 minutit. Teraapia kulg on 7 päeva.
Salvi
Muse -ravimite vormid tagavad emakakaela osteokondroosiga valu kiire eemaldamise.
Tõhusus väheneb, kui seda vormi kasutatakse eranditult.
Muna võiga
Sega munavalged (2-3) võiga suhtega 1: 2, kuni koorekujuline põrm saab. Kandke liigesele 1 kord päevas 30 minutit ja mähkige fromätikuga.
Ingverisalv
Sellel on väljendunud põletikuvastane toime. Ingveri kasutamiseks on mitu võimalust:
- Valage 2-3 taimede taimede taimeõliga ja nõudke päeva jooksul. Saadud segu määrib kaela üks kord päevas öösel. Teraapia kulg on 2 nädalat.
- Grind Ingveri juur, lisage muskaatpähkel ja linaseemneõli. Sulgege saadud põgenev segu rätikuga ja lahkuge pimedasse ruumi 8 tundi. Hõõru liigesesse 7 päeva jooksul 20 minutit.
Muna- ja sinep
Munavalgud on rikkad valku ja sinepil on väljendunud ärritav toime (suurendab lokaalset mikrotsirkulatsiooni) - need on nende komponentide kasutamise peamised põhjused osteokondroosi ravis.
Ettevalmistusmeetod: Segage valgu 2 muna ja 1-1,5 spl. l. supilusikatäis sinepit kreemikukujulise oleku külge. Kandke kahjustatud alale 10-15 minutit. Kursus on 7 päeva.
Sinep võib põhjustada väljendunud kohaliku kudede ärritust. Intensiivse valusündroomi korral ei soovitata protseduuri läbi viia.
Kuumutamine ozokeriidi poolt
Ozokeriit on loodusliku päritolu em. Sageli viiakse see protseduur läbi sanatooriumides koos parafiini soojusega.
Tõsine mõju:
- valuvaigisti;
- spasmodiline;
- põletikuvastane;
- Regeneratiivne.
Rakendusmeetod: vaha soojendatakse spetsiaalses konteineris, kuni see läheb vedelasse olekusse. Seejärel valatakse hoolikalt külgedega anumasse (saate hammustada) ja oodata jahutamist temperatuurini 50 ° C, siis eraldatakse saadud mass anumast ja kantakse kahjustatud piirkonda kudede lokaalse kuumutamiseks.
Vaha temperatuuri on vaja hoolikalt jälgida ja põletuste moodustumist vältida.
Ägenemiste ennetamine
Soovitused emakakaela osteokondroosi raviks on hästi tuntud, kuna need kehtivad kõigi reumatoloogiliste haiguste suhtes.
Haiguse arengu tõhusaks ennetamiseks on soovitatav järgida mitmeid lihtsaid, kuid kasulikke näpunäiteid:
- füüsiline aktiivsus (mõõdukas);
- tervislik toitumine (mõõdukas soola tarbimine);
- Nõuetekohaselt valitud kingad (vastav suurus, kanna 4–6 cm, amortiseeritavad sisetallad).
Nende reeglite järgimine on lülisamba tervise võti!